Что вредно для потенции?

Что вредно для потенции?Каждый мужчина должен следить за своим здоровьем, начиная с молодого возраста. Это касается здоровья не только соматического, но и репродуктивного. Чтобы иметь хорошую потенцию до глубокой старости, нужно избегать нескольких вещей, которые ей вредят. Поговорим о том, что вредно для потенции, а также обсудим некоторые распространенные мифы, циркулирующие в интернете.

Вредные привычки

Никотин наносит потенции больший вред, чем алкоголь. Курение считается одним из наиболее весомых факторов риска эректильной дисфункции, наряду с гипертонией, сердечными болезнями, сахарным диабетом. Для сравнения:

  • если человек страдает артериальной гипертензией, риск нарушения потенции составляет 15%;
  • Курение

  • если у пациента диагностирована ИБС (ишемическая болезнь сердца), в будущем у него может развиться эректильная дисфункция с вероятностью 39%;
  • если мужчина курит, риск нарушения потенции равен 56%.

Алкоголь не нарушает эрекцию мгновенно, однако систематическое злоупотребление спиртными напитками тоже вредно для потенции. О наркотиках и говорить нечего – они за несколько лет уничтожают весь организм, в том числе половую систему.

Нерегулярная половая жизнь

Очень вредно для потенции отсутствие регулярной половой жизни. Подобно тому как мышцы космонавта быстро атрофируются в невесомости, половые органы мужчины, в том числе железы внутренней секреции, перестают функционировать в полной мере при длительном отсутствии сексуальных контактов. В пожилом возрасте длительный перерыв в половой жизни может привести к полной и необратимой потере потенции.

Прием медицинских препаратов

Не все препараты негативно сказываются на потенции, однако некоторые из них способны вызывать эректильную дисфункцию. Как правило, при отмене лекарств мужская половая функция сразу же восстанавливается.

К числу вредных для потенции препаратов следует отнести:

  • бета-блокаторы (например, метопролол) и тиазидные диуретики (гидрохлортиазид) – часто назначаются при повышенном артериальном давлении;
  • противоаллергические препараты (Димедрол);
  • антидепрессанты и другие психотропные препараты (амитриптилин, фенелзин);
  • глюкокортикоидные гормоны (преднизолон, дексаметазон);
  • нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак) – назначаются в качестве обезболивающих средств;
  • фибраты – препараты для снижения уровня в крови липидов;
  • Н2 гистаминовые блокаторы (ранитидин) – часто назначаются при гастрите из язвенной болезни;
  • дигоксин (при сердечной недостаточности);
  • флуконазол (противогрибковое средство);
  • антиандрогены (используются при аденоме простаты).

Это далеко не полный список. Приведены только те препараты, которые, во-первых, часто назначаются, во-вторых, применяются длительно – месяцами, а возможно и годами. Если у вас ухудшилась эрекция на фоне приема лекарств, обратитесь к врачу, пусть назначит что-то другое на замену. Большинство препаратов, вредных для потенции – это дешевые лекарства, которые имеют более дорогие, но и более безопасные для мужской половой функции аналоги.

Ожирение

ОжирениеКонтроль веса – важный фактор сохранения потенции до глубокой старости. От ожирения возникает множество заболеваний. В том числе избыточная масса тела является фактором риска эректильной дисфункции. К тому же, ожирение ведет к развитию сахарного диабета, сердечной патологии, гипертонической болезни. Всё это факторы риска нарушения потенции.

Нарушение психоэмоционального состояния

Эректильная дисфункция (в народе – импотенция) подразделяется на несколько видов, в зависимости от происхождения. Одна из наиболее распространенных форм – психогенная эректильная дисфункция. Она чаще наблюдается в молодом возрасте, и вызвана, как правило:

  • стрессом;
  • депрессией;
  • переутомлением;
  • страхом;
  • тревожностью;
  • неуверенностью.

Безусловно, постоянные стрессы, недосыпания, недоедания и работа 12-15 часов в сутки вредят потенции. Зарывшись по уши в работу, человек часто теряет интерес к половой жизни.

Данные одного из исследований показали, что среди людей с эректильной дисфункцией психогенного характера:

  • у каждого третьего нарушение эрекции связано с постоянными стрессами и переутомлением на работе;
  • у каждого пятого нарушение эрекции вызвано проблемами межличностных отношений.

Стоит отметить, что наиболее значимым фактором риска эректильной дисфункции из всех существующих является депрессия. У пациентов, пребывающих в этом состоянии, потенция нарушена с вероятностью 90%.

Мифы о том, что вредно для потенции

Нередко в интернете можно прочесть публикации, где далекие от медицины люди рассуждают о том, что вредно для потенции. Многие утверждения соответствуют действительности, однако немало суждений далеки от реальности. Так, утверждается, что для потенции вредно:

  • пить кофе;
  • есть булочки и хлеб;
  • употреблять сладости;
  • есть жирную пищу или мясо;
  • слишком сильно солить или перчить пищу.

Список продуктов, якобы вредных для потенции, иногда достигает весьма впечатляющих размеров. Складывается впечатление, что для поддержания мужской силы нужно питаться исключительно огурцами и капустой. Но на самом деле нет никаких доказательств, что, соблюдая определенную диету, вы можете улучшить или ухудшить свою потенцию.

Известно, что повышенный уровень холестерина в крови – фактор риска эректильной дисфункции. Но этот лабораторный показатель мало зависит от диеты, и в гораздо большей степени обусловлен наследственностью. Большая часть холестерина синтезируются в печени, а не поступает в организм с пищей. Следовательно, кушать вы можете что угодно, главное – в умеренных количествах, чтобы держать в норме массу тела.

Источник: Erekto.Ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация по записям