Как продлить половой акт мужчине?

Как продлить половой акт мужчине?В зависимости от длительности полового акта, все цели мужчин, желающих отдалить момент наступления оргазма, можно разделить на две большие группы. Первая – это восстановление нормальной продолжительности коитуса в случае развития преждевременной эякуляции. Вторая – повышение длительности полового акта у здорового мужчины.

Понятие преждевременной эякуляции весьма условное. Нет четких цифр, определяющих, сколько минут должен длиться половой акт, ведь его продолжительность зависит от многих факторов. Поэтому о преждевременной эякуляции речь стоит вести в случае, когда мужчина замечает, что коитус стал более коротким по сравнению с тем, каким он был раньше.

Обсудим варианты решения проблемы преждевременной эякуляции, а также поговорим о том, как продлить половой акт нормальной продолжительности. Методов существует немало – это коррекция образа жизни, психотерапия, применение препаратов внутрь или их локальное нанесение на половой член непосредственно перед сексом.

Коррекция образа жизни

Чтобы продлить половой акт мужчине, который страдает от преждевременной эякуляции, нужно выяснить её причину. Обычно данное расстройство имеет психогенное происхождение. То есть, с половым органами мужчины всё в порядке, а проблема заключается только в его голове. Особенно это характерно для людей молодого возраста.

Наиболее частые причины преждевременной эякуляции можно разделить на несколько групп, и каждая потребует отдельного метода решения проблемы:

1. Усталость. Если мужчина постоянно пребывает в состоянии стресса, умственного или хронического перенапряжения, много работает и регулярно не досыпает, плохо питается и постоянно думает о предстоящих делах, нет ничего удивительного в том, что качество его половой жизни страдает.

В этом случае восстановить прежнюю продолжительность коитуса можно, изменив образ жизни. Нужно меньше работать, меньше забивать голову делами, больше отдыхать и развлекаться. Если изменение ритма и образа жизни в данный момент невозможно, придется прибегнуть к медикаментозной помощи, о которой речь пойдет в следующем разделе.

2. Депрессия. Нарушение психоэмоционального профиля – частая причина преждевременной эякуляции. Нередко она сочетается с плохой эрекцией. Не только депрессия, но также тревожность, период адаптации к новому образу жизни (при переезде, смене семьи, работы, рождения ребенка и т.д.), страх, астения после перенесенного заболевания – все эти состояния могут уменьшить длительность коитуса.

Что делать? Если состояние тревоги или депрессия ничем не мотивированы, придется обратиться к психотерапевту. Если есть причина для нарушения психоэмоционального состояния, её нужно устранить. Иногда помогает время – после трудного периода жизнь возвращается в прежнюю колею, а вместе с ней восстанавливается и продолжительность полового акта.

3. Конфликт. Иногда причиной сексуальной дисфункции становятся партнерша. Проблема может заключаться в межличностном конфликте. Иногда отношения между людьми нормальные, но не складывается их половая жизнь (например, когда женщина критикует мужчину, и тот теряет уверенность в собственных силах). Характерной особенностью при данной причине сексуальных нарушений является нормализация продолжительности полового акта в случае смены партнерши.

Решить проблему можно разными путями. Первый – обратиться к психотерапевту. Возможно также потребуется помощь сексолога. Второй – попытаться самостоятельно установить корни проблемы и устранить её. Для этого нужен откровенный разговор с женщиной и понимание с её стороны. Третий путь – поменять партнершу.

Препараты для приема внутрь

Существует множество БАД и препаратов, предназначенных для повышения продолжительности полового акта. Выбор зависит от изначальной длительности коитуса. В случае преждевременной эякуляции показаны следующие средства:

  • Успокаивающие препараты (пустырник, валериана) – если снижение продолжительности полового акта вызвано повышенной тревожностью мужчины, чувством неуверенности, частыми стрессами.
  • Адаптогенные препараты (лимонник, женьшень) – помогут уменьшить симптомы сексуальной дисфункции, если снижение продолжительности полового акта вызвано резким изменением образа жизни, хроническим физическим или умственным переутомлением, эмоциональным перенапряжением.
  • Антидепрессанты (подбираются врачом) – эффективны в случае депрессии или других устойчивых нарушений, связанных с изменением психоэмоционального фона.

Существуют также препараты, которые позволяют увеличить длительность полового акта не только при преждевременной эякуляции, но и при нормальной изначальной продолжительности коитуса. Чаще всего используются средства из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Эти препараты являются антидепрессантами.

Существуют СИОЗС кратковременного действия, которые принимаются непосредственно перед половым актом (дапоксетин), а также средства для курсового приема (флуоксетин), которые показаны в случае депрессии, сопровождающейся преждевременной эякуляцией.

Препараты для локального нанесения

Некоторые препараты для продления полового акта наносятся на половой член непосредственно перед половым актом. Они показаны как для здоровых мужчин, желающих сполна насладиться сексуальной близостью с партнершей, так и в случае преждевременной эякуляции, вызванной чрезмерно высокой чувствительностью полового члена.

Чаще всего применяются средства, содержащие анестетики. Они выпускаются в разных формах – кремы, гели, спреи. Основное действующее вещество в них – лидокаин. Иногда местные анестетики содержатся в лубрикантах (увлажнителях), а также наносятся на внутреннюю поверхность презервативов. Купить подобные средства можно в магазинах интимных товаров.

Для этой же цели можно использовать препараты и косметические средства, содержащие ментол, эфирное масло мяты или другие компоненты, оказывающие охлаждающий эффект. Они менее действенны, но тоже могут продлить половой акт.

Советы для продления полового акта

Не всегда требуются препараты, чтобы продлить половой акт мужчине, не имеющему никаких сексуальных нарушений. Есть несколько маленьких хитростей, которые можно использовать для увеличения длительности коитуса. Воспользуйтесь следующими советами:

1. Занимайтесь сексом чаще. Длительное воздержание приведет к быстрой эякуляции. Но если последний секс был недавно, следующий половой акт будет более продолжительным.

2. Пользуйтесь презервативом. Он уменьшает ощущения от сексуальной близости, а потому в какой-то мере препятствует слишком быстрому окончанию полового акта.

3. Во время секса думайте о сторонних вещах. Если вы найдете в себе силы отвлечься от происходящего в постели, это помешает в полной мере насладиться партнершей, однако увеличит время коитуса.

4. Вовремя меняйте позу. Почувствовав нарастающее возбуждение, сделайте паузу. Если хотите, чтобы партнерша ни о чем не догадалась, сделайте вид, что просто хотите сменить позу.

5. Выпейте бутылку пива. Если вашу женщину не раздражает запах перегара, примите алкоголь за час до секса. Спиртное не только снимет тревогу, но и снизит чувствительность полового члена.

В интернете встречаются также глупые способы повышения продолжительности полового акта. Некоторые их ни просто бесполезны, тогда как другие даже опасны. Для продления полового акта мужчине НЕ нужно:

  • перевязывать шнурком мошонку;
  • пить отвар коры дуба за неделю до полового акта;
  • принимать отвары или настои других растений, предположительно повышающих длительность коитуса;
  • давить пальцами на точку, располагающуюся между мошонкой и анальным отверстием;
  • принимать неэффективные и дорогостоящие средства, купленные в интернете;
  • принимать Виагру или другие ингибиторы ФДЭ-5;
  • перед наступлением семяизвержения дергать себя за мошонку;
  • тренировать сфинктер мочевого пузыря путем прерывистого мочеиспускания;
  • задерживать дыхание во время полового акта;
  • в повышенных количествах поедать яйца, орехи, сметану, чернослив и другие продукты, якобы продлевающие коитус.

Впрочем, иногда даже самые глупые методы работают. Если уменьшение продолжительности полового акта вызвано тревогой и неуверенностью, то вера мужчины в то, что листья малины или отвар коры дуба придадут ему сил, действительно поможет избавиться от преждевременной эякуляции. Но рассчитывать на это все же не стоит – применяйте только проверенные и гарантированно работающие методы продления полового акта.

Источник: Erekto.Ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Навигация по записям